Die richtige Ernährung - Was ist das? Wie geht das?

Ziel ist es, durch eine gesunde Ernährung das Wohlbefinden und

die Lebensqualität zu optimieren und das Gespür für seine Ernährung zu schärfen.

 

Die steigenden Zahlen der ernährungsbedingten Erkrankungen zeigen, ein Großteil der  Menschen sind sich der Möglichkeiten und des Einflusses einer gesunden und ausgewogenen Ernährung nicht bewusst.

 

Neben der Ernährung tragen Bewegung und Entspannung zu einem gesünderen Lebensstil und zu mehr Wohlbefinden bei.