Die richtige Ernährung - Was ist das? Wie geht das?

Ziel ist es, durch eine gesunde Ernährung das Wohlbefinden und

die Lebensqualität zu optimieren.

 

Die steigenden Zahlen der ernährungsbedingten Erkrankungen zeigen, ein Großteil der  Menschen sind sich der Möglichkeiten und des Einflusses einer gesunden und ausgewogenen Ernährung nicht bewusst.

 

Eine Ernährungsberatung ist sinnvoll, um das Gespür für seine Ernährung zu schärfen und so die Gesundheit und Lebensqualität aktiv zu unterstützen.

 

Neben der Ernährung tragen Bewegung und Entspannung zu einem gesünderen Lebensstil und zu mehr Wohlbefinden bei.