Die richtige Ernährung im Schichtdienst und Berufsalltag

Welche Rolle spielt die Ernährung bei der Arbeit? Aus eigener Erfahrung weiß ich; eine große Rolle! Jahrelang war ich selbst im extremen Wechselschichtdienst tätig und habe hier mein Wissen als Ernährungsfachkraft gut umsetzen und anwenden können, um nicht ständig auf Schokoriegel, Süßgetränk und Kaffee zurückgreifen zu müssen.

 

Ich weiß, wie es sich anfühlt die "Nacht zum Tage" zu machen und den Alltag komplett umzustellen, um sein eigenes Wohlbefinden, aber auch die Familie und den Freundeskreis unter einen Hut zu bringen und miteinander zu vereinen.

Wenn auch Sie Ihr Leben im Schichtdienst wieder genussvoll und mit Freude erleben möchten, kontaktieren Sie mich zu einem persönlichen Gespräch.

Gemeinsam erarbeiten wir ein individuelles Ernährungskonzept, das Sie unkompliziert in Ihren Alltag einbringen können. Hier für habe ich einen 3x60 Minuten Kurs entwickelt, der bis zu 100% von den Krankenkassen unterstützt wird: 

 

https://portal.zentrale-pruefstelle-praevention.de/portfolio/gkv-sv/kursdetail/KU-ER-GXJEPA

 

 

Neben der individuellen Ernährungsberatung biete

ich den Präventionskurs "Schicht im Schacht" an.  

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